香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。另外，香蕉中合有大量的B—胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水、无神，多吃香蕉不仅可减轻症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
香蕉其实是一种特别有益于健康的水果，"一身都是宝"。它除了可以让人快乐外，还可以预防脑卒中和高血压，因为香蕉中合有较多的钾离子，可以起到降血压、保护血管的作用。
另外，香蕉皮也含有某些杀菌成分，如果你的皮肤因为真菌或细菌感染而发炎，不妨把香蕉皮敷在上面，肯定会有意想不到的效果。当然，香蕉一次不要吃太多，否则肠胃会受到损害。
